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前幾天YouTube上聽許添盛醫師的演講，題目是接受不夠好的自己。

許醫師說：“你能多接受自己的不夠好，多不完美，你就能多接受其他人的不夠好，不完美。你多肯定自己，你就能多肯定別人。”

我就反思，自己也是不太能接納自己的不好。所以聽到別人的批評指教，婆的叨念，我就覺得反感。連帶地，婆說牛仔丟東西很糟糕，我也覺得刺耳了。

仔細想想，牛仔本來就年紀小，還在學習，成長，不夠好是正常的。我這個大人也不可能完美，何況我媳婦跟母親的角色才當不到3年，還是個新手呢！有做不好的地方也屬正常。

今天試煮紅豆粥，還好我才放一點點紅豆、木耳跟十穀飯，煮好就半鍋了。因為不想放隔夜，我趁熱裝了半碗公的紅豆粥讓熊隊友端給婆。盛裝時，我仔細檢查十榖飯有沒有結塊沒散開的。後來想想，這也是追求完美，怕被廚藝較好的婆嫌棄。

話說，自從聽完演講，反思自己的模式後，又有神奇的事發生。除了感覺公婆減少責罵牛仔，當牛仔把盤子放好時，我聽到了婆稱讚他好棒。還有牛仔把碗輕輕拿給婆，婆跟他說謝謝。

我想，這可能是因為我接納了牛仔本就不成熟，公婆的習慣就是打罵教育，不再把焦點放在公婆因牛仔的不成熟而責罵他。

放下這視角後，反而讓我看見他們不同的互動方式，也看見公婆也有在調整改變。

演講的連結：
https://youtu.be/zbZd-MdJn-8?si=FYyV9HwjzTqpGvWF