目前分類：講座 (6)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
看家庭8點黨，這集談論了關於社會案件的行為人特質，剖析為何他們會出現偏差行為。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
教養方式 孩子的需要 家庭8點黨 親密關係

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
在YouTube聽了許添盛醫師的講座：不再憋著不表達。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
溝通表達 自我成長 婆媳關係 許添盛

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
看了理科太太訪問桂綸美的影片，她說：“有些問題沒有答案，沒有關係。”聽了真的讓人放鬆、釋懷不少。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
人生哲學心得 訪談

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

收看蔡璧名老師的線上課程，除了學習到許多養身小技巧，還學到修心的技巧。其中，老師談及如何面對衝突，她讓我們向莊子取經，學習「莫得其耦」、「得其環中」與「照之於天 」三項功夫。

首先，「莫得其耦」就是不要讓自己與對方站在圓周對立的兩點上。一開始就站在遙遠的對立面，只會增加溝通的難度。

(繼續閱讀...)
文章標籤
溝通 面對衝突 學習客觀

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

參與和諧粉彩講座，透過色彩，覺察、釋放內心情緒。畫作的色彩偏深，暗藍色、黑色為底色，其中有著點點黃光。

察覺目前的自己充滿各種失落，也很在意別人的眼光。對於這個沒有頭髮，沒工作在家，不知道能活多久的自己，還真是不習慣。點點黃光似乎代表自己的希望，仍抱有正面的期待。

(繼續閱讀...)
文章標籤
同理心 安慰 和諧粉彩

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

前幾天YouTube上聽許添盛醫師的演講，題目是接受不夠好的自己。

許醫師說：“你能多接受自己的不夠好，多不完美，你就能多接受其他人的不夠好，不完美。你多肯定自己，你就能多肯定別人。”

(繼續閱讀...)
文章標籤
講座 接納自己 不夠好 許添盛

捲毛姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top