目前分類：養生保健 (3)

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抱怨真的很像垃圾，又臭又多，愛抱怨的人就像行動垃圾車，讓人避之唯恐不及。
 
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抱怨 傷腦

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收看蔡璧名老師的線上課程醫道習慣道，學習到許多養身小技巧。看著老師的狀態，很難想像她在十幾年前曾大病一場，徘徊在生死關頭。這些看似簡單的行為動作，想要做到，還是得時時提醒自己。
 
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養身技巧 蔡璧名 醫道習慣 生活保健

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這幾個月幾乎每天喝蔬菜湯，感覺免疫力變好，較少感冒了。體力也變好許多，更重要的是，排便順暢多了，感覺身體變得輕盈許多。

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養生湯 蔬菜 抗癌 免疫力 調整體質

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