記錄我思我想的部落格

收看蔡璧名老師的線上課程，除了學習到許多養身小技巧，還學到修心的技巧。其中，老師談及如何面對衝突，她讓我們向莊子取經，學習「莫得其耦」、「得其環中」與「照之於天 」三項功夫。

首先，「莫得其耦」就是不要讓自己與對方站在圓周對立的兩點上。一開始就站在遙遠的對立面，只會增加溝通的難度。

其次，「得其環中」就是要站在圓心來看自己、看對方。用相同的距離去看彼此，也就是要客觀了。

最後，如果心中還是很在意，就「照之於天」！讓自己站在太陽和月亮的高度來看這件事，並拉長時間軸，想一想：「自己在十年、二十年後，還會在意此時的衝突嗎？」

回想年少時的自己，當意見不同時，總想著要與對方溝通。但常常會變成自己一股腦闡述自己覺得對的想法，希望對方能夠改變原來的想法，接受自己的看法。（這是說服，不是溝通啊！）

現在仔細一想，當時就是跟對方站在對立面，想把對方拉過來自己這一邊，沒有站在圓心，客觀看待彼此的意見。的確，從現在的時空看向過去，當時十分在意的事物，現在幾乎不記得了。

當然，現在的我對於生活也會有堅持的地方，像是衛生與安全。

之前曾與熊隊友討論「是否替廁所鋪設防滑墊？」
他說：「好啊。不過，你習慣脫鞋進浴室洗澡，以後他也會教牛仔穿鞋進廁所洗澡。就看牛仔自己決定要怎麼做。」
我就說：「好阿！每個人的習慣不同，本來就沒有一定要怎麼做。」

我覺得，既然習慣難以改變，就各自照自己的方式做事，自己會比較輕鬆。