在確診後，上網買了這本電子書。它一路陪伴我走過術前化療、手術、術後標靶與放療，到現在的服用藥物與追蹤。內容詳盡，療程的各階段都有著墨，讓我看完後對治療更安心。書中分成五大部份，分別是：
1.基本篇：認識乳房與乳癌。
2.診斷篇：診斷的方式與分類、分期。
3.治療篇：治療方案、手術、化療、標靶、放療、荷爾蒙、治療後的追蹤、復發轉移的治療。
4.調適篇：飲食、生活、心理、照顧者的調適。
5.資源篇：相關資源。
治療篇中，說明了治療的流程，讓我能清楚接下來會面臨到什麼，特別是身體接受化療時，可能會出現的副作用，讓我可以提前做準備。
化療的療程中，我大部份的時間都在休息，第三週比較有體力跟精神了，就趁此時閱讀。每次看一小段，不至於造成太大的負擔。
除了治療篇外，最受用的部分是調適篇。從中學習到飲食、生活如何調整，讓自己能獲得更多營養，避免致癌物。
關於心理的調適，書中提供幾個方向：
1.學習放鬆技巧。
2.能控制的是：不讓擔心影響生活。
3.可以做一些使自己安心的事。
4.正念，活在當下。
筆者很貼心，把身、心都涵蓋進書中。
身心是一體的，身體的療癒需要心靈的支持。
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