在YouTube聽了許添盛醫師的講座：不再憋著不表達。
許醫師說：“我們跟外界任何人的關係，都是我們跟自己的關係。要接納不同面向的自己。矛盾、對抗會讓自己生病。”
“愛不是意見一致，愛是能包容彼此的不同。沒有自我，怎麼愛人？對方有意見，不代表不愛你，有時是（溝通）過程。”
“說出來的話，要讓所有的人認同，是不可能的。說，不是讓對方認同自己。
說，是為了表達自己。”
我在想，自己是否不希望被婆吃掉（失去自我），所以對婆的話感到煩躁。
婆對各種事件總會發表意見，但很多時候我們的意見是相左的。如果我照婆說的去做，就會失去自己的想法。所以會想對抗，自己做自己的。但又不想因此又被婆唸，很矛盾。
這種不一致、矛盾、對抗就會讓人生病！
前天我跟熊隊友去好市多，退了兩樣吃的東西。一個是調理包，因為裡面添加的東西我不能吃了。另一個是大包蔬菜條餅乾，口味不合。
婆就說：“又要去退東西了，每次都隨便亂買，然後又去退。”
熊隊友就說：“對啊。”我就沒說話。
之前，我都會覺得熊隊友怎麼不解釋？這樣我們就會被婆覺得浪費了。熊隊友總會說：“說了也沒用。”
現在我了解他的想法了。
就算我怎麼去解釋，那還是我的想法，婆不見得會認同，也不容易因此改變原來的想法。
所以，如果是為了取得認同，的確沒必要。
熊隊友直接同意婆的說法，然後婆就閉嘴了，沒有後續的提問、碎念。
這是否就是醫師說的：“接近對方，用被對方吃掉的方式，來吃掉對方？”
聽講座的當下，一聽到這方法時，覺得也太搞笑了吧！
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