看了賴佩霞的訪問，她2020年出版《我想跟你好好說話》一書，教人如何好好說話，好好經營家庭關係。這本書也延續了她和母親的關係。
她表示母親一生尋愛，卻言語傷人，把自己活成不快樂的媽媽；她拒絕複製雷同的母女命運，把「埋怨」轉化成「感謝」，努力把自己活成快樂的媽媽，也扭轉自己和女兒的命運。
她提到，若是要身心健康就要走回家的路。現在她充滿感恩，從同理的角度回看原生家庭，人生就不一樣了。
回想求學時代，自己似乎過得不是很開心，雖然外表會笑笑的，但心中卻有許多抱怨，看什麼好像都不是那麼滿意。
當時覺得情緒是外境造成的，現在了解到，看外境的眼光會造就自己的情緒。
而情緒是會透過學習來傳遞的。
我想，當父母對孩子有高期望，希望孩子改進後變得越來越好，就容易只看到孩子的不足之處，缺少對孩子的讚賞。
家族排列的書也提到，孩子會學習父母，以重複父母的遭遇來與父母產生連結。不過，一旦有了覺察，自己可以不用這種方式去連結父母，把自己過好，才能回報父母給自己的寶貴生命。
現在需要提醒自己，面對牛仔要多看他的優點，多鼓勵他。也要在生活中好好照顧自己，讓自己能過得開心。畢竟，有開心的父母，才會有開心的孩子啊！
專訪文章來源：
https://tw.news.yahoo.com/%E8%B3%B4%E4%BD%A9%E9%9C%9E%E5%B0%88%E8%A8%AA1-%E5%94%B1-%E6%83%B3%E4%BD%A0-%E5%93%BD%E5%92%BD%E8%90%BD%E6%B7%9A-%E4%B8%8D%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%9A%84%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E9%A4%8A%E5%87%BA%E4%B8%8D%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%85%92-215859309.html
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