這本書是作者針對30~40歲面臨混亂期的人，提供可以試試看的念頭，具體的行動，和如何尋找能帶領自己前往人生後半的新成長動力。
目前處於其中的我，雖不至於感到混亂，但對未來有些許不安。因此，書中敘述的狀態也讓我頗有同感。
第一章 現在的我來到了那裡
金句摘要：
1.不安，其實是推動自己成長的力量。
當你感到很無力，是提醒你該移動到新的人生階段了。
2.對於和熟悉的事物道別，勢必會感到不安，會害怕未知的變化。先有破壞，才能再創造；先解體，再重新組合。
3.不失去每天都要進步一點點的心情，還有可以自我擁抱的健全自戀心，無論在任何時候，遇上任何困難都能成功克服。
4.往前奔跑，不只看著眼前巨大的目標，也要與小小的快樂同行。
一直往目標奔跑會太嚴肅，讓人感到沉重，缺少創造力，也難快樂起來。
5.想一直成長，需要什麼呢？
能接受原本應該到來的事物沒有來的寬大的心。明白體力和機會漸漸減少是自然常理。學習放鬆成長。
具體做法：
1.替自己準備一個可以跳脫現實的私人空間。每天投入15分鐘，像存錢般，投入興趣中。
捨棄用力、刻意，學習放鬆的習慣。慢慢地、穩定地，讓興趣成為生活的一部分。放鬆是放下想做好每件事，放下想要無所不能的執念。
2.不要在人生沒為你開的門前站太久。
損失不見得是損失，放棄也不全是不好的事。反而也有經歷損失，放棄之後，才能守護好的人生。
3.活在當下。
無論選擇單身，還是結婚，都沒有不會煩惱的人生，都需要被試煉。最重要的不是生活方式，而是嘗試過好今天的態度。
4.無需比較，用自己的步調往前邁進。
從工作本身得到喜悅，並認為比起外人的眼光，讓自己滿意才是最重要的。
總結：面對未知，讓自己每天進步一點點，放鬆身心，面對目標前進，也要活在當下，讓小確幸陪自己走過。
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